知ってる?ニキビが出来やすい原因🐨⚠️
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知ってる?ニキビが出来やすい原因🐨⚠️

皆さんニキビが出来た事はありますか?? 思春期になるとほとんどの中学生、高校生は ニキビに悩まされますよね😨 まずはニキビができやすい原因を説明していきます。 一つ目は、 暴飲暴食、甘い物の食べ過ぎ ↓下の画像 のように…

皆さんニキビが出来た事はありますか??
思春期になるとほとんどの中学生、高校生は
ニキビに悩まされますよね😨
まずはニキビができやすい原因を説明していきます。
一つ目は、

暴飲暴食、甘い物の食べ過ぎ

↓下の画像
のように甘い物などをたくさん食べていると
ニキビが出来やすくなります。

二つ目は、生活リズムの乱れです。

夜遅くまで起きていたりすると肌が荒れる原因となります。
なので早寝早起きは大切なのです!
このように、ニキビが出来やすい原因は人それぞれです。
しかし、ニキビに効果的な物があります。それは………

フルーツ🍓

ビタミンをとることも大切です。
です、が食べ過ぎてしまうと逆効果なので注意しましょう!

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Nomdeplume公式ライターNomdeplume公式ライター