【今話題のアイドル水!】1番痩せるレシピとは!?😳
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【今話題のアイドル水!】1番痩せるレシピとは!?😳

皆さんこんにちは! 今回は今話題のアイドル水の 1番痩せるレシピ をご紹介します🥰 まずは材料から! ここが1番大切です! ・ 緑茶パック 1つ ・ はちみつ 大1/2 ・ レモン果汁 大1 ・ 水 500ml です! …

皆さんこんにちは!
今回は今話題のアイドル水の

1番痩せるレシピ

をご紹介します🥰

まずは材料から!
ここが1番大切です!
・ 緑茶パック 1つ
・ はちみつ 大1/2
・ レモン果汁 大1
・ 水 500ml
です!
白砂糖でも良いのですが、
白砂糖だとより太りやすいので
ハチミツ嫌いじゃないよって方は
ハチミツで作ることをオススメします!🥰
ペットボトルのお水でなくても、
このようにマイボトルで作ることも可能です!
そして作ったあとはこれをこまめに飲むだけ🧃
それだけなんです!😂💡
理想は一日に2Lとされてるみたいですが、
自分の体調に合わせて飲んでみてください🥣

では次に、このアイドル水で
なぜ痩せるのか気になりますよね!
そこで、簡単に仕組みをご説明します✊🏻
まず緑茶。
緑茶に含まれるカテキンで代謝がアップします!
そのため脂肪燃焼を助けてくれるわけです。
さらに、血糖値の上昇を
抑制したりする効果もあるそうです!
次に、緑茶に含まれるタンニン。
タンニンは脂肪を分解する
酵素の働きを高めてくれます!
さらに、緑茶はダイエット中に不足しがちなビタミン、
ミネラルも補えるので積極的に飲んであげると🙆🏻です!
また、レモン🍋には、デトックス効果。
ハチミツ🍯には、
脂肪燃焼効果があります!
ダイエットに向いている食材を全部
混ぜたものがアイドル水ということですね!🌷

ここまでご紹介してきましたが、
実際美味しいの!?と思っている方も
いらっしゃると思います!😂
そこで実際に私が飲んだ感想をお伝えします!
結論から申しますと、

美味しいものではありません!

ただ、

美味しくないわけでもありません!(笑)

レモン果汁が結構入るので、
レモンの中にほのかに緑茶を感じるくらいで、
紅茶が飲める方は飲めるんじゃないかな‎〜
と個人的に思いました!
効果の方はと言うと、
飲み始めて数日なのでまだ
スタイルの変化は分かりませんが、
明らかに便通が良くなりました!
かなりの便秘なのですが、
これを飲むようになってから毎日出ます。💩
(汚い話ですみません💧)
もし便秘で悩んでいる方がいたら
1度飲んで見て頂きたいです!

いかがでしたか?
とっても簡単に作れるので
ぜひ作ってみてください〜☕

最後まで読んでいただき
ありがとうございました🙇🏼‍♀️💕

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